Προϊόντα για τη διατήρηση της νεανικής και υγιούς επιδερμίδας
Φρούτα και λαχανικά: Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στην πρόληψη της γήρανσης.
Πρωτεΐνες: Δομικό στοιχείο για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Πλούσιες πηγές πρωτεΐνης είναι το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα αυγά, η σόγια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Πράσινο τσάι: Περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες.
Νερό: Η κατανάλωση νερού βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.